Mette Höfelsauer er uddannet sygeplejerske og har gennem de seneste 20 år arbejdet som sundhedsplejerske med børn, familier, forebyggelse og sundhedsfremme.

MitHjerteRum er skabt ud fra et ønske om at give børn og voksne enkle måder at skabe små stunder med bevægelse, vejrtrækning og nærvær i en travl hverdag. Her handler det ikke om at kunne yoga perfekt, men om at være nysgerrig, bevæge sig sammen og give plads til de små pauser.